168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

9/16 ダイエット日記330日目。

今日はジョギング。

 

ホントに走りやすい気温になりました。

 

これは来月のハーフマラソンが楽しみ。良い記録が出そうな予感。

 

距離:10.00km

時間:59分17秒

体重:74.2kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:153.9km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング 5:47/km