168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:9/23上州武尊山スカイビュー、11/3菊花マラソン11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン、2/16熊本マラソン。

9/14 ダイエット日記328日目。

今日はオフ。

 

先週は一週間で73kmとちょっと多めに走ったので、疲労が溜まり気味。

 

ゆっくり休んで疲れをとります。

 

体重:74.2kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:128.9km