168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

9/13 ダイエット日記327日目。

日曜日のジョギングで1ルーティーン終了。

 

明日はオフ。

 

来週はちょっと予定が立てこんでいるので、しっかりトレーニングできるか心配。

 

最近雨だったりで走れなさそうだと、ウズウズしちゃうんだよな~。

完全にランニング中毒みたいになっています(笑)。

 

距離:10.00km

時間:1時間00分0秒

体重:74.2kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:128.9km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング 5:55/km