168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

9/7 ダイエット日記321日目。

今日はバタバタなので結果報告のみ。

 

距離:10.5km

時間:1時間00分00秒

体重:75.2kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:66.3km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング 5:44/km