168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/31 ダイエット日記314日目。

今日で8月も終わり。

 

今月は1.7kgの減量に成功。そしてハーフマラソン初参戦、初完走となかなか濃い内容。

 

この勢いで9月も頑張るぜー!

 

年内に60キロ台に入れるといいな~。

 

距離:12.65km

時間:75分00秒

体重:74.8kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:223.2km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング 5:56/km