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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/28 ダイエット日記310日目。

今日から本格的にトレーニング再開。

 

次回ハーフの目標タイムは1時間45分切り。

 

初マラソンが1時間57分だったので約12分の短縮。

次は平坦なコースだしなんとかいけるかな?

 

とりあえず目標に向かって頑張ります。

 

距離:10.00km

時間:58分13秒

体重:75.6kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:182km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング 5:49/km