168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

8/25 ダイエット日記308日目。

今日は雨だったのでジムのウォーキングマシンでかる〜く運動。

 

まだ筋肉痛が半端ないので、日常生活に若干支障が出てます。

 

あの地獄のアップダウンから回復するには、もう少し時間がかかりそうです。

 

体重:75.6kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:167km