8/25 ダイエット日記308日目。
今日は雨だったのでジムのウォーキングマシンでかる〜く運動。
まだ筋肉痛が半端ないので、日常生活に若干支障が出てます。
あの地獄のアップダウンから回復するには、もう少し時間がかかりそうです。
体重:75.6kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:167km
今日は雨だったのでジムのウォーキングマシンでかる〜く運動。
まだ筋肉痛が半端ないので、日常生活に若干支障が出てます。
あの地獄のアップダウンから回復するには、もう少し時間がかかりそうです。
体重:75.6kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:167km