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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/25 ダイエット日記308日目。

今日は雨だったのでジムのウォーキングマシンでかる〜く運動。

 

まだ筋肉痛が半端ないので、日常生活に若干支障が出てます。

 

あの地獄のアップダウンから回復するには、もう少し時間がかかりそうです。

 

体重:75.6kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:167km