168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

8/21 ダイエット日記304日目。

今日はオフ。

 

いよいよ日曜日に迫ったハーフマラソン

 

楽しみだ~。

 

体重:75.6kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:167km