読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/15 ダイエット日記298日目。

レース前最後の長距離走の予定。

 

明日からは身体を一度休めて、回復に努めたいと思います。

 

距離:15.0km

時間:86分23秒

体重:75.0kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:134km

 

【トレーニング内容】

・ペース走 5:42/km