168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/14 ダイエット日記297日目。

体重ちょっと増えちゃいましたがギリギリ75キロ台キープ。

 

このまま75キロ台でレースを迎えたい。

 

距離:10.0km

時間:57分36秒

体重:75.9kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:119km

 

【トレーニング内容】

・ペース走 平均ペース5:42/km

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