8/13 ダイエット日記296日目。
お盆休みでバタバタのため簡単に結果報告のみ。
本番に向けてトレーニングはしっかりやってますよー!
距離:10.0km
時間:55分34秒
体重:75.6kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:109km
【トレーニング内容】
・ペース走 平均ペース5:31/km
お盆休みでバタバタのため簡単に結果報告のみ。
本番に向けてトレーニングはしっかりやってますよー!
距離:10.0km
時間:55分34秒
体重:75.6kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:109km
【トレーニング内容】
・ペース走 平均ペース5:31/km