168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/13 ダイエット日記296日目。

お盆休みでバタバタのため簡単に結果報告のみ。

 

本番に向けてトレーニングはしっかりやってますよー!

 

距離:10.0km

時間:55分34秒

体重:75.6kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:109km

 

【トレーニング内容】

・ペース走 平均ペース5:31/km