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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/12 ダイエット日記295日目。

今日はオフ。

 

ゆっくり休むつもりでしたが、久々に打ちっぱなし行ったら筋肉痛の気配が。

 

普段は限られた筋肉した使ってないんだなと実感。

 

体重:76.9kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:99km