8/12 ダイエット日記295日目。

今日はオフ。

ゆっくり休むつもりでしたが、久々に打ちっぱなし行ったら筋肉痛の気配が。

普段は限られた筋肉した使ってないんだなと実感。

体重：76.9kg

今月開始体重：76.5kg

月間走行距離：99km