8/11 ダイエット日記294日目。
体重減らね〜。
オカシイ。
そんな食べてる訳じゃないのに。
明日からお盆休みになるので、じっくりトレーニングして体重を戻したいと思います。
距離:7.0km
時間:60分0秒
体重:76.9kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:99km
【トレーニング内容】
・LSD 平均ペース8:49/km
体重減らね〜。
オカシイ。
そんな食べてる訳じゃないのに。
明日からお盆休みになるので、じっくりトレーニングして体重を戻したいと思います。
距離:7.0km
時間:60分0秒
体重:76.9kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:99km
【トレーニング内容】
・LSD 平均ペース8:49/km