168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/11 ダイエット日記294日目。

体重減らね〜。


オカシイ。

そんな食べてる訳じゃないのに。


明日からお盆休みになるので、じっくりトレーニングして体重を戻したいと思います。


距離:7.0km

時間:60分0秒

体重:76.9kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:99km

 

【トレーニング内容】

LSD 平均ペース8:49/km