8/10 ダイエット日記293日目。
体重まさかの激増!
土日に油断して食べ過ぎたかな~。
明日はゆる断食だからそこで帳尻合わせます!
距離:15.0km
時間:84分05秒
体重:76.9kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:92km
【トレーニング内容】
・ペース走 平均ペース5:36/km
体重まさかの激増!
土日に油断して食べ過ぎたかな~。
明日はゆる断食だからそこで帳尻合わせます!
距離:15.0km
時間:84分05秒
体重:76.9kg
今月開始体重:76.5kg
月間走行距離:92km
【トレーニング内容】
・ペース走 平均ペース5:36/km