168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

8/9 ダイエット日記292日目。

今日はオフ。

 

2週間後に迫った本番に向けて焼肉でパワーを充電(笑)。

 

暑さがちょっとは落ち着いてくれると走りやすいんだけどな~。

どうなることか。

 

体重:76.0kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:77km