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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

7/29 ダイエット日記281目。

今日は完全オフ。

 

最近追い込みすぎてしっかり休めてなかったですが、休みは週2日ペースで休むようにトレーニングペースを変えていきたいと思います。

 

体重:76.6kg

今月開始体重:78.2kg

月間走行距離:198.64km