7/17 ダイエット日記269日目。
今日は完全オフ。
太ももの筋肉痛もだいぶ治まってきたので、週末からはトレーニング完全復帰できそう。
初のハーフマラソンまで約1ヶ月。
最後の追い込み頑張るぜー!
体重:77.1kg
今月開始体重:78.2kg
月間走行距離:120.26km
今日は完全オフ。
太ももの筋肉痛もだいぶ治まってきたので、週末からはトレーニング完全復帰できそう。
初のハーフマラソンまで約1ヶ月。
最後の追い込み頑張るぜー!
体重:77.1kg
今月開始体重:78.2kg
月間走行距離:120.26km