168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:9/23上州武尊山スカイビュー、11/3菊花マラソン11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン、2/16熊本マラソン。

7/2 ダイエット日記254日目。

今日は完全オフ。

 

ウォーキングもしません!

 

なーんもしない日。好きな物食べてゴロゴロ海外ドラマを観る日。

 

以上!

 

月間走行距離:10.0km