6/7 ダイエット日記229日目。

今日は自身最長タイの９キロ連続ラン。

平均ペースは5分36秒/ｋｍなのでいつもと変化はありませんが、脚が慣れて来たのかダルさはあまりありません。

なんとか身体を作っていって、今年の冬にはハーフを走れるようにはしたいかな。

距離：9.0km

時間：50分

消費カロリー：789kcl

歩数：22,618歩

体重：79.4kg