168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

5/25 ダイエット日記216日目。

さすがに9キロ走った次の日なので、足が筋肉痛。

まだ9キロ走れる身体にはなってないってことか~。

 

徐々に鍛えて身体を作っていかないといかないな。

 

距離:6.1km

時間:51分

消費カロリー:453カロリー

歩数:10,505歩

体重:80.1kg

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