168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

5/13 ダイエット日記204日目。

台風も過ぎ去って暖かい1日でした。

こういう日は日が落ちた後だと走りやすい。気持よく走れました。

 

距離:7.1km

時間:56分

消費カロリー:586カロリー

歩数:11,805歩

体重:80.5kg