168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

5/7 ダイエット日記198日目。

もうすぐダイエットはじめて200日。

自分で言うのも変ですが、よく続いているなと思います。

 

距離:6.7km

時間:45分

消費カロリー:530カロリー

歩数:10,832歩

体重:80.0kg