168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

5/1 ダイエット日記192日目。

いよいよ明日からゴールデンウィーク

連休中はガッツリジョギングするぜー!

 

距離:5.5km

時間:45分

消費カロリー:437カロリー

歩数:11,157歩

体重:80.2kg