168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

4/28 ダイエット日記189日目。

距離:14.5km

時間:100分

消費カロリー:1,223カロリー

歩数:21,412歩

体重:80.0kg