168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

4/21 ダイエット日記182日目。

またもや80キロ台に逆戻り。

 

やっぱダイエット始めた頃と比べると、摂取カロリー増えてんだろうな~。

 

食生活を見直さないといかんな。

 

距離:8.12km

時間:65分

消費カロリー:672カロリー

歩数:15,060歩

体重:80.2kg