168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

4/21 ダイエット日記182日目。

またもや80キロ台に逆戻り。

 

やっぱダイエット始めた頃と比べると、摂取カロリー増えてんだろうな~。

 

食生活を見直さないといかんな。

 

距離:8.12km

時間:65分

消費カロリー:672カロリー

歩数:15,060歩

体重:80.2kg