168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:11/3菊花マラソン11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン、2/16熊本マラソン。

4/7 ダイエット日記169日目。

距離:6.1km

時間:47分

消費カロリー:509カロリー

歩数:10,386歩

体重:80.7kg