168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

4/4 ダイエット日記166日目。

昨日から微減。

うーん。80キロ台の壁は本当に厚い。

 

距離:6.1km

時間:48分

消費カロリー:539カロリー

歩数:10,904歩

体重:80.7kg