168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

3/25 ダイエット156日目。

なんとか0.7kg減。

 

そんなに食べてないので、80kgギリギリまでは今日で戻りそうな気がします。 

 

距離:6.18km

時間:45分

消費カロリー:519カロリー

歩数:11,498歩

体重:80.5kg