168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

3/19 ダイエット150日目。

 今日は仕事で忙しかったので完全オフ!


約10kg減から結果がでない・・・。

やり方を変えてみようといろいろ調べてますが、しっくり来る方法が見つからない。


ダイエット開始以来初のスランプ。


停滞期はなんとか乗り越えてきましたが、モチベーションがイマイチ上がってこない。


こんな時どうすれば良いんだー。

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:6,206歩

体重:80.8kg

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