168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

3/17 ダイエット148日目。

今日は会合があったので、夜のジョギングは休憩。

 

3月7日の土曜日に完全オフの日だったので、10日振りのジョギング休憩。

 

これくらいのペースでは休んだ方が、身体には良さそうなので月3回くらいは休んで身体を労っていこうと思います。

 

距離:2.7km

時間:30分

消費カロリー:カロリー

歩数:6,887歩

体重:80.3kg

広告を非表示にする