3/13 ダイエット144日目。
なんとか70kg台目前まで体重減。
いつもこの80.1kgが壁として立ちはだかるんだよな~。
なんとか突破したい。
土、日と今週はゆっくり休めそうなので、食べ過ぎないように、飲みすぎないように気を付けます。
距離:8.8km
時間:70分
消費カロリー:623カロリー
歩数:15,813歩
体重:80.1kg
なんとか70kg台目前まで体重減。
いつもこの80.1kgが壁として立ちはだかるんだよな~。
なんとか突破したい。
土、日と今週はゆっくり休めそうなので、食べ過ぎないように、飲みすぎないように気を付けます。
距離:8.8km
時間:70分
消費カロリー:623カロリー
歩数:15,813歩
体重:80.1kg