168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

3/7 ダイエット138日目。

今日はウォーキングもジョギングも出来ず。

 

最近またプチ断食が気になっています。

 

断食って言っても12時間~18時間くらいの短め断食だけど。

 

なんか調べるとダイエット効果高そうなんだよなー。

 

実際どうなんだろ?

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:5,282歩

体重:80.1kg

広告を非表示にする