168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

3/1 ダイエット132日目。

ついに80kg台を卒業して70kg台に突入しました!


ここからの10kg減は今までより大変だと思うけど挫折しないように、無理しないように気をつけて60kg台突入を目指して頑張ります。 

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:8,106歩

体重:79.8kg