168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

2/23 ダイエット127日目。

今日は昼夜ウォーキングのみ。

 

アキレス腱に謎の張りが。

 

走り方が悪いのかな~。

 

5kmくらいの長い距離を走ると暫くアキレス腱に痛みが出ます。

 

2、3日で痛みは引きますがすぐ痛くなる。

 

靴が悪いのかな~。

 

まだ寿命が来るほど距離走ってないしな。

 

やっぱ走り方が悪いのかな。 

 

距離:9.3km

時間:96分

消費カロリー:666カロリー

歩数:14,576歩

体重:80.1kg