168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

2/23 ダイエット127日目。

今日は昼夜ウォーキングのみ。

 

アキレス腱に謎の張りが。

 

走り方が悪いのかな~。

 

5kmくらいの長い距離を走ると暫くアキレス腱に痛みが出ます。

 

2、3日で痛みは引きますがすぐ痛くなる。

 

靴が悪いのかな~。

 

まだ寿命が来るほど距離走ってないしな。

 

やっぱ走り方が悪いのかな。 

 

距離:9.3km

時間:96分

消費カロリー:666カロリー

歩数:14,576歩

体重:80.1kg