168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

2/20 ダイエット124日目。

今日はお昼のウォーキングのみ。

 

最近夜のジョギングは欠かさずやれていたのでちょうど良い休息になったかも。

 

2週間くらい毎日走っているとさすがに張りが出てきます。

 

ケガだけは絶対したくないので、適度に休むことも必要かな。

 

距離:3.9km

時間:45分

消費カロリー:260カロリー

歩数:11,715歩

体重:80.1kg

 

広告を非表示にする