168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

2/15 ダイエット119日目。

3日続けて手抜きブログ。

 

ちょっと仕事がバタバタ。暫く忙しくなりそうです。 

 

距離:6.1km

時間:47分

消費カロリー:523カロリー

歩数:11,739歩

体重:80.4kg