168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

2/7 ダイエット111日目。

長いこと壁として立ちはだかっていた81キロの壁を突破することができました!

 

やったーーーー!!

 

しかも大幅突破の80.5キロとなり、あと0.6キロ減で70キロ台に突入!!

 

70キロ台なんて何年振りだろう?

 

恐らく4、5年振りかなー。

 

ただ頑張れ自分!目標はまだまだ先だぞ!!

 

距離:7.0km

時間:50分

消費カロリー:600カロリー

歩数:12,700歩

体重:80.5kg