168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

2/3 ダイエット107日目&タバタ式ダイエット80日目。

今日はいつもより早く帰宅して来たので長めにウォーキング。

 

じっくり1時間以上歩いた後に5キロのジョギング。

結構自分的には長い距離をやり切りました。

 

しかし残念ながら体重は81キロの壁を突破できず。

 

今週中にはなんとか81キロの壁を超えたい! 

 

距離:13.8km

時間:120分

消費カロリー:1,090カロリー

歩数:19,042歩

体重:81.0kg

タバタ式ダイエット:休息