1/14 ダイエット８７日目＆タバタ式ダイエット６０日目。

本日は悪天候のためジョギング中止。

それを見越して昨日は長めだったので今日は完全オフにします。

と言っても軽くウォーキングだけはしたので、歩数はそこそこ伸びました。

距離：休息

時間：休息

消費カロリー：休息

歩数：９，９４１歩

体重：８１．７ｋｇ

タバタ式ダイエット：休息