168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

1/3 ダイエット76日目&タバタ式ダイエット49日目。

今日はちょっと風邪気味のため一日ゆっくりと休息。

歩数も全く伸びませんでした(笑)。

 

そのお陰か体重は微減。

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:3,554歩

体重:81.5kg

タバタ式ダイエット:休息