12/30 ダイエット７２日目＆タバタ式ダイエット４５日目。

最近食べて飲んでが多いので何とか体重をキープしている状況。

２０１４年も残すところ後１日となりましたが、変わらずジョギングしています。

もちろん掃除もしていますが（笑）。 

グダグダ、ゴロゴロしているよりは１００倍ダイエットにはいいでしょ。

ただこれから餅、餅、餅と怒涛の攻撃がきます。

これを如何にかわせるかが正月太りを回避するコツだと思います。

食べ過ぎないように気をつけなくては。

距離：６．２ｋｍ

時間：４９分

消費カロリー：５１１カロリー

歩数：１３，４５８歩

体重：８１．７ｋｇ

タバタ式ダイエット：足上げ✕４回、腹筋✕４回