168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

12/13 ダイエット55日目&タバタ式ダイエット28日目。

今日もまたもや忘年会。忘年会も今週がピークで来週にはほとんど終わるので後一息ですが、そのお陰でウォーキングの回数が今月は激減。

 

ただ今日に関しては夜から雪が降り出すくらいの寒さだったので、忘年会が無かったとしても走れたかは疑問ですが。

 

今日も一日バタバタしているので、短めのブログになってしまいますが読んで下さってる方々ありがとうございます。

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:6,890歩

体重:82.8kg

タバタ式ダイエット:休息