168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

12/1 ダイエット43日目&タバタ式ダイエット16日目。

 月も変わり12月になったので気持ちを新たにウォーキングをやろうと思っていましたが、2日続けて生憎の雨。

 

残念ながら今日も中止です。

タバタ式ダイエットも今日は休息日。

 

そのため歩数も目標の1万歩は達成できず。まあこれは仕方ないでしょう。

ただ体重はまさかの大幅減。

 

あっさり83キロ台に戻り、一気に初の82キロ台も狙える位置に来ました(笑)。

 

ただ最近急に冷えて来たので、夜のウォーキングがしんどそうです。

 

距離:雨天中止

時間:雨天中止

消費カロリー:雨天中止

歩数:9,065歩

体重:83.3kg

タバタ式ダイエット:休息