12/1 ダイエット43日目&タバタ式ダイエット16日目。
月も変わり12月になったので気持ちを新たにウォーキングをやろうと思っていましたが、2日続けて生憎の雨。
残念ながら今日も中止です。
タバタ式ダイエットも今日は休息日。
そのため歩数も目標の1万歩は達成できず。まあこれは仕方ないでしょう。
ただ体重はまさかの大幅減。
あっさり83キロ台に戻り、一気に初の82キロ台も狙える位置に来ました(笑)。
ただ最近急に冷えて来たので、夜のウォーキングがしんどそうです。
距離:雨天中止
時間:雨天中止
消費カロリー:雨天中止
歩数:9,065歩
体重:83.3kg
タバタ式ダイエット:休息