168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

10/24 ダイエット7日目。

晴れてダイエット1週間達成!

とは言ってもまだたったの1週間。目標の60キロまでは全然まだまだゴールは遥か彼方だし、長い時間掛けて太った分じっくり時間を掛けて痩せないといけないので、もっと時間も掛かると思う。

 

ただ最初の節目としてちょっとした自己満。

今日はいつもより遅めの22時頃からウォーキングスタート。

 

距離:4km

時間:50分くらい

歩数:12,563歩

体重87.3kg

 

0.2kgの減。前日のお昼はガッツリラーメン食べたのに(笑)。

考えてみれば1週間で3.2kgの減。ちょっとハイペース過ぎる気もするけど、それまで怠けまくってただけだと思うし、特に何か無理してる訳じゃないので特に気にしなくていいかな。

 

ダイエット始めて1週間!順調!順調!!