10/24 ダイエット７日目。

晴れてダイエット１週間達成！

とは言ってもまだたったの１週間。目標の６０キロまでは全然まだまだゴールは遥か彼方だし、長い時間掛けて太った分じっくり時間を掛けて痩せないといけないので、もっと時間も掛かると思う。

ただ最初の節目としてちょっとした自己満。

今日はいつもより遅めの２２時頃からウォーキングスタート。

距離：４ｋｍ

時間：５０分くらい

歩数：１２，５６３歩

体重８７．３ｋｇ

０．２ｋｇの減。前日のお昼はガッツリラーメン食べたのに（笑）。

考えてみれば１週間で３．２ｋｇの減。ちょっとハイペース過ぎる気もするけど、それまで怠けまくってただけだと思うし、特に何か無理してる訳じゃないので特に気にしなくていいかな。

ダイエット始めて１週間！順調！順調！！