168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

Trail

トレラン/グランドスラム。

mountain-ma.comこんな記事が出てたので。国内のトレランレースでグランドスラムを選ぶとしたら何だろう。人それぞれ思い入れや考え方もあるので一概には言えませんが、ちょっと考えてみました。選ぶ基準としては、〇大会は4つ。 テニスやゴルフも4大大会を…

トレランのマナーについて。

わたなべさんが触れられていた、トレランのマナーについて。hatakofuru.hatenablog.com自分がカンペキだとは言わないけど、マナーが悪いランナーは普通にいます。トレラン人口が爆発的に増えていて、マナーやルールが浸透していないというのも原因のひとつか…

【レースレポ】新城トレイル

どうもネムネムです。 STYを一ヶ月後に控え、練習にちょうど良いと申し込んだ新城トレイル。噂通りなかなかキツイコースでしたがなんとか完走はできました。それではレースレポ。 のんびりと8時のスタートを迎えます。トレイルのスタートは相変わらずユルい…

【速報?】新城トレイル

なんとか完走。 冷たいコーラが飲みたくて道の駅までガマンしてたら軽い脱水症状に。 吐き気と全身が面白いほど攣る。(その時は面白いと思う余裕ないけど) 普通は攣るのってある程度コントロールできるじゃん!!それが全くできなくて焦った。 ヌルくなっ…

明日は新城トレイル。

日本一キツイ30kmレース(諸説あり)を明日に控え、日曜日に敢行した「激走各務原アルプス」のダメージが回復してないネムネムです。 最初は筋肉痛だろうと思ってましたがなかなか回復しないので、これは軽いミートグッバイではないかと少し不安になっていま…

STYに向けて。

マラソン3年目のシーズンも静岡マラソンで終了。 ここからはSTYに向けてトレイルモードにチェンジ。 UTMF2015のDVDを観て以来、ずっと憧れていた舞台(STYだけど)まで残り一ヶ月半とあまり時間がない。 距離走と山走りを増やして身体をトレイルモードにしな…

【報告】STY当選。

2016年の春くらいにユーチューブでUTMF2015の映像を観て、こんな世界もあるのかと初めて知ったトレランという競技。ゴールシーンがすごく印象的で、たくさんの人が拍手と歓声で出迎え、選手がそれに応えながら笑顔でゴールしてました。特に一般参加者の人た…

【レースレポ】上州武尊山スカイビュー

スタートからA1まで(1:54'22)※今回はスタートからの累計タイム 3時に起きて買っておいたパンとおにぎりを食べて会場へ。3時半には会場入りして時間も余ったので、車の中で音楽を聴きながら過ごし4時半にスタート地点へ移動。雨が降ったりやんだりとハッキ…

【レースレポ前日編】上州武尊山スカイビュー

既報の通り週末に参戦した上州武尊山スカイビューはDNF。悔しいし情けないから本当はレースレポ書きたくない。でも結果から逃げてては成長できないので、この悔しさを忘れないためにもレースレポ書きます。マラソンやトレランのいいところは、良い結果も悪い…

【超遅報】上州武尊山スカイビュー完走できず。

華麗に散りました。 実力不足の練習不足。 もっと精進します。 写真は序盤の難所、武尊山の山頂。

上州武尊山スカイビュー【補給食編】

装備編に続いて補給食編。otokonodiet.hatenablog.com装備編はこちらをどうぞ。これが今回一番悩んだところ。今までのレースでも最長距離は100km、一番長い時間走ったレースでも16時間しかない。今回の予想タイムはざっくりと30~33時間くらいで考えているの…

上州武尊山スカイビュー【装備編】

レースまで一週間を切ったので、そろそろ準備を開始。今までのレースとは走る距離も時間も桁が違うし、必携品も厳しく定めされているので漏れがないよういつも以上に念入りに。備忘録的に必携品リストに沿ってアップしときます。 配布するナンバーカード、計…

ハーフマラソンランキングと全国ランニング大会100撰

今年から新しく始まったハーフマラソンランキングが発表されました。自分の結果を知りたい方はこちらからどうぞ。runnet.jp自分はこんな感じ。だいたい上位10%なのでまずまずかな。でもサブ3目指すなら物足りないかな。マラソンの場合順位よりもタイムとの…

去年出場したTOGA天空トレイルの紹介。

去年出場したTOGA天空トレイルについての記事を見つけたのでご紹介。trailrunner.jp自分にとっては初のトレラン大会であり、初めてリタイアした大会なのでとても思い出深い大会です。レース後の後夜祭で実行委員の方々がビール片手に挨拶しながら、レースの…

2017年エントリープラン。

週末の東京で今シーズンのマラソンは終了。まだウルトラマラソンが控えてるけど自分の中でウルトラはマラソンとトレランの中間的な位置づけなので、来週から徐々にトレランモードに切り替え予定です。マラソンもエントリー開始時期を調べて、開催時期を考え…

白馬国際トレイルラン2016 レースレポ②

2つ目の山、岩岳の頂上を目指します。こんな感じの走れる林道に入ると、もっと続けもっと続けと祈りながら走りますが、すぐに終わってしまい再び上り。しかも階段。350段くらいの階段だったような。そしてゲレンデコースへ。ゲレンデって滑るもので、歩いて…

白馬国際トレイルラン2016 レースレポ①

4時に起きてテーピング巻き巻きして、ご飯でおにぎり2つ、ヨーグルト食べて出発。 何回かレースに出て分かってきたのは、スタート2時間半前くらいに食べるのが自分には合ってる感じがします。 あとはスタート30分前にアミノバイタルで事前の補給は完璧。宿に…

白馬国際トレイルラン2016 レース前日

7月に走ったおんたけウルトラ以来2ヶ月ぶりのレースとなる白馬国際トレイルラン。長野県外の人は前入りの宿泊が義務付けられているため、前日から白馬へ向かいます。エントリーと同時に宿は予約済み。1週間前くらいに宿から連絡があり、エントリーした距離と…

【速報】白馬国際トレイルラン

無事完走できました。脚パンパンだけど。 でも三好礼子さんと話しながら走れたり、鏑木さんに颯爽と抜かれ声掛けてもらえたりと、貴重な体験できました。

おんたけウルトラトレイル 100k レースレポ③

前の記事はこちら。otokonodiet.hatenablog.comotokonodiet.hatenablog.comotokonodiet.hatenablog.comotokonodiet.hatenablog.comotokonodiet.hatenablog.comotokonodiet.hatenablog.comゆっくり休もうと思っていた第2関門のエイドでしたが、豪雨でゆっく…

おんたけウルトラトレイル100k レースレポ②

第1関門のトイレ待ちで大幅にロスしたので、慌ててスタート。今になって考えると第1関門前、23km地点にある小エイドはトイレの数が結構あったので、早めに行っておくのがおすすめです。ぶ厚い雲が太陽を遮ってくれているので、とても走りやすい気温。前半は…

おんたけウルトラトレイル100k レースレポ①

初めての深夜スタート。ライトを装備してのナイトラン。そしてOSJクオリティなどなど・・・。 走る前からいろいろ不安はありましたが、なんとか無事ゴールすることができました。完走おめでとうコメントいただきありがとうございます!当日会場に到着したの…

【速報】おんたけウルトラ 無事完走

とりあえずなんとか完走。 達成感より疲労感がハンパない。

おんたけウルトラ当日。

いよいよやってきました。 スタートは夜の0時なので、まだまだ時間はありますが独特の緊張感があります。 これから寝られるかが完走のポイントだと思うので、気合で寝たいと思います!

おんたけウルトラまで1週間。装備チェック。

いよいよ1週間後に迫った、おんたけウルトラ。 まだ案内届いてないけど大丈夫か!?(笑) 水曜日の公式Facebookでは、案内発送しましたがアップされてたから今日には届くかな???さすがに届いてなかったら、本部に電話しよう。 今回はチャレンジ富士五湖…

TOGA天空トレイルラン レースレポ②

後夜祭までまだまだ時間あったので近くにある天竺温泉へ。ゴール地点にいると悔しいんで現実逃避です。18時からは後夜祭。前夜祭ある大会は結構多いけど後夜祭は珍しいので参加してみました。イワナめちゃ美味。この豚肉も美味しかった。寄せ書きやメッセー…

TOGA天空トレイルラン レースレポ①

TOGA天空トレイルラン残念ながらDNFとなってしまいました。 参加者の中には関門時間が早すぎるとかいろいろ意見は出ていましたが、自分の場合は完全に実力不足。ただただ悔しい。久しぶりにこんな悔しい思いをしました。 大会自体はみんな温かくて、村全体が…

【速報】TOGA天空トレイル 完走ならず!

関門に引っかかり完走できず!トレラン舐めてました。ごめんなさい。もっと精進します。ただいま後夜祭。しっかりトレーニングして来年リベンジします!

利賀上陸!

天空トレイルは珍しい土曜日開催のレースなので、前入りして車で仮眠してました。利賀村は想像してた以上に風光明媚なめちゃいいところ。初トレラン気合入れて走ってきます!

TOGA天空トレイルランエントリー。

チャレンジ富士五湖以降の予定がまったくの未定でしたが、面白そうな大会を見つけましたのでポチっちゃいました。 参戦レースは「TOGA天空トレイルラン」。 トレランは一回もやったことないけど、だいたい一番長いコースが一番苦しくて楽しいって決まってる…