DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2017-04-17から1日間の記事一覧

【ワークアウト】先週のまとめ【2017.4.9-4.15】

4.9 SUN 10kmペース走 チャレ富士2週間前なので距離は短めで、強度はまあまあな練習にしようかなと久しぶりにペース走。目標タイムはキロ4'10でしたがなんとかクリア。キツイかったー。サブ3目指すには40分切りは必須でしょう。まだまだスピードも心肺機能も…