週末はガッツリ30kmくらいトレイルを走るつもりだったけど、前日の雨で足場が悪そうだったので高低差のあるロードを走ることに。40kmをほぼキロ6分ペースで完走。高低差は1000m弱。 余力も充分残してフィニッシュできたので、まずまず良かったかな。20km以上…