168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

2016-05-31から1日間の記事一覧

脂肪燃焼スープダイエット中間報告

月曜日からトライしている脂肪燃焼スープダイエット。詳しいやり方についてはこちらをどうぞ。 www.kotubankyosei-iyashiya.comまずは結果から。日曜日 74.2kg 月曜日 73.6kg(-0.6kg) 火曜日 72.8kg(-0.8kg) 水曜日 72.6kg(-0.2kg) 木曜日 72.2kg(…