DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-10-04から1日間の記事一覧

10/3 ダイエット日記347日目。

今日は大会前最後の本格的(予定)なペース走。 大会の目標タイムはキロ5分。 それよりちょっと速い4:分50秒ペースで18キロ。 なんとか走り切れましたが、このペースだとシンドイのでやっぱり目標はキロ5分。 当日走りやすくて、調子よけば1時間45分切り。…

10/2 ダイエット日記346日目。

今日はLSD。 ちょっと遅め時間に走ったけど寒い〜。 23時台のランは手袋あってもいいかもー。 身体冷えるのも早いし風邪には気をつけてがんばろ! 距離:13.2km 時間:1時間30分00秒 体重:74.4kg 今月開始体重:73.8kg 月間走行距離:23.2km 【トレーニング…