DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-09-20から1日間の記事一覧

9/20 ダイエット日記334日目。

今日は久々に2時間のLSD。 やっぱ2時間走るのは精神的に疲れる。 けど、フルマラソンはこの倍の4時間。 肉体的にも精神的にも大丈夫か!?俺!? フルを走れるようになるには、まだまだトレーニングが必要だな。 距離:17.32km 時間:2時間00分00秒 体重…

9/19 ダイエット日記333日目。

連休初日は15キロのペース走。 終盤の残り2キロは目標ペースより速く走ったので、ちょっとだけビルドアップ走の要素もあり。 次回のハーフマラソンは5:10秒ペースが目標だけど、今のままいけば達成できそうな気がする。 とりあえずこの連休は頑張って走っ…